Anonimna priča jedne hrabre žene koja je prošla kroz gubitak trudnoće i izgubila poverenje u lekare. Iskustvo o bolu, nadi i snazi, za svaku mamu koja traži razumevanje i podršku.

Koliko sna je zaista dovoljno detetu? U ovom vodiču saznajte koliko sati sna je potrebno u svakom uzrastu i kako da pomognete svom detetu da spava bolje, raste zdravije i bude raspoloženije tokom dana.

Mikrobiom utiče na zdravlje žene - povezuje telo, hormone i um. U ovom blogu saznajte kako da kroz male promene ishrane i navika povratite ravnotežu iznutra.

U ovoj priči iz Mama & Woman zajednice otkrivamo kako izgleda proces samoprihvatanja, oporavka i ponovnog upoznavanja sa sopstvenim telom. Pročitaj savete, iskustva i odgovore na najčešća pitanja o telu posle porođaja, i saznaj gde možeš pronaći podršku i savete za trudnice i mame u Srbiji.

Trening toaleta je korak ka odvikavanju od pelena, ali i važna faza emocionalnog razvoja deteta. Naučite kako da kroz rutinu, empatiju i dnevnik napretka ojačate detetovu samostalnost i poverenje u sebe.

Normalno je imati između 10 i 40 mladeža, ali ako neki menja boju, oblik ili veličinu, vreme je da posetiš dermatologa. Saznaj kako da prepoznaš rizične promene, kada treba na pregled i koje navike najbolje štite tvoju kožu od raka.

Herpes nije kraj sveta, on je čest virus koji ima većina odraslih. Saznajte kako se herpes prenosi, kada je najzarazniji, kako da zaštitite sebe i partnera, i zašto nije znak „nečistoće“, već signal da upoznate svoje telo i ojačate imunitet.

Odgovorila sam da sam u 38. nedelji trudnoće i jedan dan. Rekla je da dete još uvek ne dolazi, samo me vaginalno pregledala i rekla da nisam otvorena. Ipak, imala sam toliko jake bolove da sam jedva mogla stajati. 

Emocionalno i fizičko nezadovoljstvo u vezi ne utiče samo na ljubav već i na zdravlje. Naučite kako da prepoznate prve signale - od nesanice i hormonskog disbalansa do udaljenosti u intimnosti - i kako da povratite ravnotežu.