Kako se prenosi herpes i zašto nije kraj sveta ako ga imate

Probudite se jednog jutra i samo osetite poznato peckanje na usni. Do podneva se već pojavi mehurić - sitan, ali dovoljan da vas podseti koliko telo ume da bude osetljivo.

I već znate šta se dešava: herpes.

Sledi poznati scenario: u ogledalu tražite znakove, a na internetu odgovore.

Pitanja se samo nižu:

„Da li sam zarazna?“

„Da li ću ga preneti partneru?“

„Zašto se ovo opet dešava?“

Zastanite. Udahnite duboko.

Herpes nije kazna. Nije kraj sveta. On je samo još jedan virus koji telo zna kako da savlada, ako znate i vi. Pa hajde da pričamo konkretnije na ovu temu.

ŠTA JE ZAPRAVO HERPES

Herpes je virus, Herpes Simplex Virus (HSV) i postoje dve osnovne vrste:

HSV-1 - obično izaziva herpes na usnama (oralni herpes).

HSV-2 - češće izaziva genitalni herpes.

Ali to nije strogo pravilo. Oba tipa mogu se pojaviti bilo gde - na usnama, genitalijama, pa čak i oko očiju ili nosa. Razlog je jednostavan: herpes ne „poštuje granice“, već koristi priliku. Prenosi se direktnim kontaktom kože na kožu i lako menja „teren“.

Procene pokazuju da više od 70% odraslih ljudi ima HSV-1, a većina ni ne zna. Virus često miruje godinama, ne dajući nikakve simptome, dok se jednog dana ne aktivira. I to je važno znati: herpes nije „nova“ pojava, već deo naše biološke istorije. Ono što je novo jeste potreba da o njemu govorimo otvoreno, bez srama i straha.

KAKO SE HERPES PRENOSI

Mnogo jednostavnije nego što većina misli. I ne, nije vezan isključivo za seksualni kontakt.

Prenosi se:

• Poljupcem, čak i ako osoba nema vidljive mehuriće.

• Korišćenjem istih predmeta, poput čaša, pribora, balzama za usne ili peškira.

• Oralnim seksom, jer HSV-1 sa usana lako može da pređe u genitalnu regiju, i obrnuto.

• Vaginalnim i analnim kontaktom kod genitalnog herpesa.

• Dodirivanjem zaraženog mesta, a zatim lica, očiju ili genitalija.

  
  

Najzanimljivije, ali i najnezgodnije je da se herpes može preneti i kada nema vidljivih simptoma. Taj fenomen zove se asimptomatsko širenje. Virus može biti aktivan u telu i oslobađati se kroz kožu, iako ne vidite nikakav osip. Zato mnogi ljudi i ne znaju da ga imaju, sve dok ga slučajno ne prenesu partneru.

DA LI HERPES OSTAJE ZAUVEK

Da, herpes ostaje u telu doživotno, ali to ne znači da ste stalno „zarazni“. Kada se prvi put pojavi, virus se povlači u nervne ćelije, gde miruje.

Povremeno se aktivira, ali najčešće ako ste:

• pod stresom,

• imate slab imunitet,

• u PMS-u ili tokom menstruacije,

• izložene ste suncu bez zaštite,

• fizički iscrpljene ili premorene.

U proseku, kod većine žena simptomi postaju ređi i blaži s godinama, jer telo razvija otpornost. Pomažu takođe i jednostavne stvari - dovoljno sna, pravilna ishrana, zaštita od sunca i smanjenje stresa.

Drugim rečima: što više negujete svoje telo i ritam, to manje prostora dajete virusu da se aktivira.

KAKO DA ZAŠTITITE SEBE I DRUGE

Prevencija ne mora biti komplikovana, samo svesna:

Kada imate promene - izbegavajte blizak kontakt.

Dok mehurići ne zarastu, izbegavajte ljubljenje, oralni seks i deljenje čaša, pribora ili balzama. Herpes je tada najzarazniji.

Koristite zaštitu.

Kondom ili dental sheet ne pružaju potpunu zaštitu, ali značajno smanjuju rizik od prenosa.

Perite ruke i ne dodirujte lice.

Virus se širi i dodirom, zato je čista koža vaš najbolji štit.

Jačajte imunitet.

Herpes obožava stres i slabost. Ojačajte svoje telo hranom bogatom vitaminima D i C, probiotikom, i dovoljnim snom i staćete mu na put.

Budite iskrene sa partnerom.

Herpes nije prepreka za ljubav, ali zahteva poverenje. Kada o tome razgovarate bez straha, otvarate prostor za istinsku bliskost.

ČESTA PITANJA

Da li se herpes prenosi poljupcem?

Da. I to čak i kada nema vidljivih rana. Virus se prenosi pljuvačkom i kontaktom kože.

Može li se herpes preneti sa usana na genitalije?

Može. Oralni seks je jedan od najčešćih načina prenosa HSV-1 virusa u genitalnu regiju.

Da li se herpes leči?

Ne postoji lek koji ga trajno uklanja, ali antivirusni lekovi skraćuju trajanje napada i ublažavaju simptome.

Koliko je čest herpes?

Procene pokazuju da više od 3,7 milijarde ljudi ispod 50 godina ima HSV-1.

PREPORUKE MAMA & WOMAN

• Koristite balzam sa zaštitnim faktorom, jer UV zraci su čest okidač za herpes.

• Namirnice bogate lizinom (poput jogurta, jaja, tune i lososa) mogu da pomognu u smanjenju učestalosti izbijanja.

• Izbegavajte previše arginina (čokolada, orašasti plodovi), jer on hrani virus.

• Tople obloge ili aloe vera gel mogu ublažiti bol i ubrzati zarastanje.

• Ako imate bebu, ne ljubite je u lice dok herpes ne nestane.

Da vas podsetim da niste „zarazne osobe“. Sada ste već osoba koja zna.

Herpes je samo virus i s njim se živi normalno. Milioni žena ga imaju, ali se o tome retko govori. Zato, ako imate herpes, niste „manje čiste“, niti ste „krivac“ ili „problem“, već samo žena koja razume svoje telo i zna da ga zaštiti.

Znanje je moć.

A kada ga podelimo - postaje sloboda.

---

Ukoliko vam je potreban savet, naši stručnjaci su vam na usluzi za Online konsultacije

ZAKAŽI KONSULTACIJU