Koža: Kada telo govori kroz lice

Postoji trenutak kada se pogledaš u ogledalo i ne vidiš samo sebe, već dodatne znakove. Crvenilo. Akne. Boru koja se pojavila između obrva. To sve nije (samo) stvar estetike. To je informacija. Naše telo na taj način komunicira sa nama.

Jer koža nije samo površina, već refleksija svega što se dešava iznutra - probava, hormoni, san, stres, emocije... I dok najčešće pokušavamo da je "popravimo" spolja, bez da razumemo unutrašnji uzrok, samo gubimo vreme. I novac.

KOŽA JE OGLEDALO CREVA

Ako su vaša creva usporena, nadražena ili preopterećena toksinima, koža postaje izlazna tačka.

• Akne na obrazima i čelu.

• Rozacea.

• Sitne bubuljice koje ne prolaze.

  
  

To često nije pitanje loše kreme, već disbalansa u digestivnom sistemu. Crevna flora direktno utiče na zdravlje kože. Loše bakterije, candida, intolerancije na hranu - sve to lice beleži pre nego što mi shvatimo uzrok.

HORMONALNI: PRAVA POZADINA PROBLEMA SA KOŽOM

Predmenstrualne bubuljice nisu slučajne. Lice prati hormonske talase:

• Višak testosterona: akne duž vilice i brade.

• Nizak estrogen: suvoća i gubitak elastičnosti, posebno u perimenopauzi.

• Visok kortizol: upale, crvenilo, pojačana osetljivost.

Kozmetika ni ovde neće pomoći ako vaš endokrini sistem nije u balansu. Najbolja nega počinje analizom hormona, ne kupovinom pilinga.

STRES: TIHI NEPRIJATELJ KOŽE

Stres nije samo osećaj. To je fiziološki događaj koji menja hormone, digestivni sistem, san, regeneraciju.

• Ometa varenje → toksini ostaju u telu.

• Ometa san → telo ne obnavlja kožu.

• Podstiče upale → lice reaguje.

Koža pamti ono što ti potiskuješ. Neproplakani stres, neizrečeni bes, konstantno „funkcionisanje“ bez pauze — sve se vidi.

ŠTA MOŽETE DA URADITE DANAS

Ne treba vam novi serum. Treba vam sistemski pristup:

• Topla voda sa limunom ujutru: podrška digestiji

• Jedan sirov obrok dnevno: enzimi, vlakna, probiotici

• Hormonski panel: posebno štitna žlezda i polni hormoni

• Blaga kozmetika: bez parfema, bez agresije

• Svakodnevno rasterećenje: pokret, disanje, emotivna higijena

Na kraju: nemojte da ćutite svojoj koži

Umesto da je ućutkujete kremama, zastanite. Poslušajte je. Pogledajte u lice i pitajte: „Šta mi pokazuješ?“

Možda ne traži da izgledate savršeno. Možda traži da usporite, da prestanete da ignorišete umor, i da se konačno pogledate dublje.

MENSTRUACIJA NIJE NEPRIJATNOST VEĆ SIGNAL

Ona nije tu da vas poremeti, već da vas podseti na ritam koji ste zaboravile. Na telo koje čeka vašu pažnju. Na emociju koju ste davno spustile u karlicu i zaboravile da postoji.

Zato vas neću pitati kada vam je sledeći ciklus.

Pitaću vas:

Šta vaše telo pokušava da vam kaže svakog meseca, a vi još niste imale priliku da priznate da boli?

---

Ukoliko vam je potreban savet, naši stručnjaci su vam na usluzi za Online konsultacije

ZAKAŽI KONSULTACIJU