O energiji koju nismo naučene da čuvamo

Postoji umor koji se rešava snom, ishranom, suplementima. I postoji onaj drugi - tiši, dublji, tvrdoglaviji. Umor koji ne prolazi kad „uradimo sve kako treba“. To je umor kada se odvojimo od sebe.

I zato danas nećemo pričati o još jednoj listi zadataka, već o onome što je ispod: našoj energiji. Ne onoj koju merite u kalorijama, nego onoj koju nosite u kostima, srcu i dahu. Ženskoj energiji.

ŠTA JE ŽENSKA ENERGIJA?

Nije „nežnost“. Nije slabost. I nije spiritualni kliše.

Ženska energija je sposobnost da budemo u kontaktu sa sobom - čak i kad svet vuče na sve strane. To je ono unutrašnje znanje koje kaže: „Ne moram sve danas.“ To je poverenje u ritam tela, čak i kad nas pritiska tuđi tempo.

To je energija koja ne grabi, nego prima. Ne forsira, nego se otvara. Ne traži stalno odgovore, već ume da sačeka u tišini. Zamisli kako voda nosi kamen - ne silom, već strpljenjem.

Ženska energija nije pasivna. Ona je divlja i nežna u istom dahu. To je energija koja stvara život, ali i zna kad je vreme da stane. Koja poznaje tamu i svetlost. Koja zna da se izrazi kroz suzu, kroz smeh, kroz tišinu, kroz stvaranje.

To je ritam prirode. Ciklusa. Krvi. To je mudrost materice, intuicije, senki i svetlosti. To je tišina koja nas ne ućutkuje, već usklađuje. I nije rezervisana za određene žene - svi je imamo u sebi. Samo je često zatrpana.

Kad nismo u toj energiji, osećamo se kao da stalno nešto fali. Kao da živimo sa isključenim zvukom. Radimo sve što treba, ali ne osećamo da živimo. Onda se preispitujemo: "Zašto sam umorna i kad ništa nisam radila? Zašto sam prazna kad imam sve što sam želela?"

To nije slabost.To je signal.

Da usporimo. Da se setimo. Da se vratimo sebi.  Jer ženska energija nije nešto što treba da postanemo. To je ono što već jesmo - kad prestanemo da glumimo snagu i dozvolimo sebi da budemo celina.

GDE ENERGIJA ODLAZI (I KAKO JE VRATITI)?

Odlazi neprimetno. Kroz očekivanja, žurbu, perfekcionizam.

Kroz „moram još samo ovo“. Kroz pokušaj da budemo jake po svaku cenu.

Gubimo energiju kad:

• guramo dan bez pauze, daha i dodira sa sobom,

• zaboravimo da nismo ovde da stalno dokazujemo svoju vrednost,

• ignorišemo ritam svog tela,

• preuzimamo emocije svih, a svoje ostavljamo za kasnije.

Vraćamo je kad:

• stanemo bez griže savesti,

• obratimo pažnju na ono što osećamo, ne samo na ono što treba da uradimo,

• ne tražimo dozvolu da budemo ono što jesmo,

• oslušnemo telo pred menstruaciju i usporimo,

• radimo nešto što nam vraća osećaj života – bez cilja, samo zbog radosti.

VITALNOST JE ZDRAVLJE

Na fizičkom nivou možemo imati dobre rezultate i opet se osećati umorno.

Zato što vitalnost nije samo broj u krvi i pokretljivost tela, nego osećaj da smo žive.

Da imamo svrhu. Da smo povezane. Da smo prisutne.

Ako stalno pokušavate da „održite sve pod kontrolom“, a iznutra osećate da tonete, onda ipak nije stvar u manjku snage. Možda je stvar u tome što ste zaboravile da se napojite iznutra.

ŠTA MOŽETE DA UČINITE (BEZ VELIKIH PROMENA)

• Probudite se bez telefona. Prva misao neka bude: Kako sam danas, stvarno?

• Popijte vodu iz svoje omiljene šolje. Ne radi efekta, već radi prisustva.

• Zatvorite oči i oslušnite kako vam telo diše. Bez potrebe da išta menjate.

• Plešite. Makar i 5 minuta dnevno, dozvolite telu da vas vodi.

• Stvorite prostor gde niste ničija uloga - samo vi.

Nismo stvorene da budemo stalno iscrpljene.

Naše biće ne traži da budemo sve svima, već da budemo prisutne sebi prvo sebi, da bismo bile dobre i za sve oko nas.

Ne moramo da jurimo život. Možemo da mu dopustimo da nas pronađe tamo gde jesmo.

Zato vas ne pitamo ''koliko si danas postigla?''

Pitamo vas ovo:

Kada ste poslednji put osetile da energija u vama nije za preživljavanje, nego za život?

---

Ukoliko vam je potreban savet, naši stručnjaci su vam na usluzi za Online konsultacije

ZAKAŽI KONSULTACIJU