Sommer und Regressionen bei Kindern: Warum macht ein zuvor ruhiges Kind jetzt Chaos?

Der Sommer ist die Jahreszeit, in der wir alle versuchen, langsamer zu machen, die Sonne, Familienausflüge und Eiscreme auf dem Gehweg zu geniessen. Aber wenn Sie Eltern sind, haben Sie vielleicht etwas anderes bemerkt: Ein Kind, das bis gestern selbstständig war, die ganze Nacht geschlafen hat und ohne Probleme Unterhosen trug – ist plötzlich weinerlich, fordert mehr als sonst oder fällt in alte Gewohnheiten zurück, wie etwa ins Höschen zu machen.

Nein, Sie haben nichts falsch gemacht. Und nein, Ihr Kind ist nicht plötzlich „verwöhnt“. Wahrscheinlich handelt es sich nur um eine Regression – eine normale, vorübergehende Phase in der Entwicklung des Kindes.

Im Folgenden erklären wir, was eine Regression ist, warum sie im Sommer besonders häufig auftritt und wie Sie darauf reagieren können, um sowohl Ihrem Kind als auch sich selbst zu helfen.

WAS IST EINE REGRESSION BEI KINDERN?

Regression ist, wenn ein Kind vorübergehend zu Verhaltensweisen aus einer früheren Entwicklungsstufe zurückkehrt. Zum Beispiel:

• Ein Kind, das gelernt hat, die Toilette zu benutzen, hat wieder „Unfälle“.

• Es möchte bei Ihnen schlafen und wacht nachts auf.

• Es beginnt, am Daumen zu lutschen oder verlangt nach dem Schnuller.

• Es lehnt Selbstständigkeit ab und verhält sich „wie ein Baby“.

Dies geschieht oft als Reaktion auf Stress, Veränderungen in der Routine oder ein Gefühl der Unsicherheit. Mit anderen Worten: Eine Regression ist kein schlechtes Verhalten. Es ist ein Signal, dass das Kind momentan zusätzliche Sicherheit und Nähe benötigt.

WARUM TREFFEN REGRESSIONEN IM SOMMER BESONDERS HÄUFIG AUF?

Veränderungen in der Routine

Reisen, späteres Schlafengehen, neue Umgebungen, neue Gesichter… Im Sommer gerät die Routine in den Hintergrund, und Kinder (besonders jüngere) fühlen sich gerade in der Routine sicher und stabil.

Erhöhte Anzahl an Reizen

Sommerliche Menschenmengen, Lärm, Strände, Ausflüge, Feiern – all das kann das Nervensystem eines Kindes überfordern. Regressives Verhalten ist die Art und Weise, wie das Kind versucht, „wieder ins Gleichgewicht“ zu kommen.

Familiendynamik

Mehr gemeinsame Zeit bedeutet manchmal auch mehr Spannungen – vielleicht streiten Sie sich mit Ihrem Partner, oder Sie kümmern sich mehr um ein jüngeres Kind. Kinder spüren all das und reagieren durch ihr Verhalten, nicht durch Worte.

Physiologische Faktoren

Hitze, Schlafmangel, veränderte Ernährung – all das beeinflusst, wie ein Kind mit Emotionen umgeht. Ein müdes und überhitztes Kind „bricht“ leichter.

WIE ERKENNT MAN EINE REGRESSION?

Die häufigsten sommerlichen Regressionen umfassen:

• Physiologische Unfälle.

• Schlafstörungen (nächtliches Aufwachen, Weigerung, alleine zu schlafen).

• Erhöhtes Bedürfnis nach Aufmerksamkeit (häufigeres Verlangen, auf Ihrem Schoss zu sitzen, bei Ihnen zu sein... allgemein eine Sehnsucht nach Nähe).

• Ablehnung von Selbstständigkeit (z. B. wieder verlangen, dass Sie es füttern).

WIE SOLLTE MAN REAGIEREN?

Verständnis vor allem

Eine Regression ist kein Trotz, sondern ein Hinweis darauf, dass dem Kind etwas zu viel ist. Anstatt sich zu fragen, „was stimmt nicht“, fragen Sie sich: „Was braucht es?“

Eine grundlegende Routine aufrechterhalten

Auch wenn es Sommer ist, sollten Mahlzeiten, Nickerchen und Schlafenszeiten einen vertrauten Rhythmus haben. Das gibt dem Kind ein Gefühl von Kontrolle zurück.

Mehr Zärtlichkeit, weniger Strenge

Wenn das Kind „ohne Grund“ weint oder sich jünger verhält, als es ist, ist das ein Ruf nach Nähe. Umarmen Sie es. Senken Sie Ihren Ton. Seien Sie sein Rückhalt.

Sanfte, aber klare Grenzen setzen

Sie können sowohl sanft als auch konsequent sein. Wenn das Kind beispielsweise wieder ins Höschen macht – bestrafen Sie es nicht, sondern erinnern Sie es daran, wieder zu fragen, wenn es auf die Toilette muss.

Das Kind in tägliche Entscheidungen einbeziehen

Lassen Sie es zwischen zwei Aktivitäten wählen oder entscheiden, was es anziehen möchte. Dadurch geben Sie ihm ein Gefühl von Kontrolle zurück.

Auf sich selbst achten

Wenn Sie erschöpft oder frustriert sind, ist das völlig normal. Gönnen Sie sich eine Pause, wann immer möglich, damit Sie für Ihr Kind da sein können, wenn es Sie am meisten braucht.

HÄUFIGE MISSVERSTÄNDNISSE ÜBER REGRESSION

„Es bedeutet, dass ich ein schlechter Elternteil bin.“

Nein. Regression ist Teil der Entwicklung, kein Zeichen Ihres (Miss-)Erfolgs.

„Das Kind testet mich.“

Das Kind sucht nach Sicherheit, es testet keine Grenzen aus Trotz.

„Es ist nicht bereit für die nächste Phase.“

Doch, das ist es. Aber jeder Fortschritt geht mit einem Schritt zurück einher. Das ist Teil des Prozesses.

Zum Schluss...

Wenn Ihr Kind diesen Sommer Verhaltensweisen zeigt, die Sie verwirren oder frustrieren – halten Sie inne, atmen Sie durch. Anstatt zu versuchen, das Kind zu „reparieren“, schauen Sie unter die Oberfläche: Ist ihm etwas zu viel? Fehlt ihm etwas?

Regression ist kein Rückschritt. Es ist die Art und Weise, wie das Kind versucht, mit sich selbst in Kontakt zu bleiben. Ihre Rolle ist nicht, es zu drängen, sondern es durch die Welle der Veränderung mit so viel Verständnis, Routine und Liebe wie möglich zu begleiten.

Der sommerliche Chaos im Kopf des Kindes kann auch Ihre Chance sein, noch tiefer zu spüren, wie wichtig Sie für es sind, gerade wenn alles „durcheinander“ wirkt.

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