Die Menopause ist ein Übergang in eine neue Phase der Stärke und Klarheit. In diesem Leitfaden erfahren Sie, wann die Menopause beginnt, welche Symptome am häufigsten auftreten, wie Sie diese auf natürliche und medizinische Weise lindern können und wie Sie Vitalität, mentale Stabilität und emotionalen Frieden während dieser Lebensphase bewahren.